매시분초 365일 행복한 마음이란?

 

  ▣ 매시분초 365일 행복한 마음이란? 

우리 육체가 살아 숨쉬려면 일정한 체온을 유지해야 된다는 건 모두가 인지하고 있는 사실이다. 

혈액이 우리 몸 구속구속 돌아 다니듯 우리 몸엔 육안으로 보이지 않지만

혈액을 따라 자신의 심기가 온몸 구속구속을 돌아 댕긴다. 
 
이 심기를 감응 체험하는 수련이 참선수련이다. 
 
이 참선수련하는데 기본자세가 좌선, 와선, 입선으로 구분하며 호흡방법은

배꼽아래 세치의 중앙지점에 호흡을 고르게 들고나게 하는 호흡을 조식호흡이라 하는데

이 조식호흡을 하면서 선정에 들어가는 수련을 참선도 수련이라 한다. 
 
참선도란?
참선수련의 길~*
참선수련으로 참지혜를 터득하는 길을 참선도라 한다. 
 
참선도 수련법은 10단계로 구분하여 체계적으로 수련하지만 참선도

기수련의 핵심을 요약하면~* 
 
첫번째 : 기가 있음을 체득하는 것이요.
두번째 : 기를 체내 운기하는 것이요
세번째 : 기를 대자연과 교감을 하는 것이요.
네번째 : 기를 대자연에 활용하는 것이다. 
 
헌데 여기서 기를 대자연과 교감하기 전에 알아차려 할 것은

자신의 심기의 속성을 알아차리는 것이 선행되어야 한다. 
어찌 보면 이는 자신의 가장 소중한 심기의 첫 선을 보여주는

첫 데뷰와 같기 때문이다. 
 
따스하고 차가운 기온을 체감하듯 기감을 모르면 알 수 없겠지만

기감을 알아차렸다면 이런 기를 늘 품고 다녀라. 
희망, 사랑, 웃음, 믿음, 행복, 평화로움의 기를 평상심의 기로

늘 보듬고 댕겨라. 
 
그 중에 가장 소중한 희망과 사랑과 웃음의 기를 평상심으로 살랑살랑 춤 출 수 있도록

발심하여 꺼지지 않도록 돌보면 여여한 일상생활은 매시분초가 참으로

행복 할 것이다. 
 

어느덧 희망나무, 사랑나무, 웃음나무는 평화로운 터전에

행복 열매가 주렁주렁 열릴 것이고 그로인해 확고한 믿음의 내기가 형성 될 것이며

그 기운은 우주공간에 살랑살랑 나부껴 쩌 멀리 나빌거리다 딱 어울리는

시공간에 또 나투 될 테니까. 
 
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From 선혜 
 
-선혜-