참선도(參禪道)의 10단계별 수련과정?

Ⅵ. 참선도(參禪道)의 10단계별 수련과정?

참선도 수련단계를 10단계로 나누었으나 수련하는 참선도인의 의식에 따라

단계별 교육과정을 건너 뛸 수도 있지만, 단계별로 수련하는 것이 참선도인으로 새롭게 탄생하여

걸음 할 수 있는 대안이다.

 

조식(調息)호흡(복식호흡, 단전호흡) 수련과정은 간화선과 묵조선의 참선수련을 중용하여

자신의 근기에 맞는 수련법으로 결가부좌를 기본으로 하되 신체적인 조건에 따라서 반가부좌, 와선,

서서하는 조식호흡법, 걸어가면서 자연스럽게 조식호흡법, 축기하는 단전호흡법,

운기하는 단전호흡법… 참선도인의 발심에 따라 수련의 강도는 조절한다.

 

이는 참선도 수련하는데 잘못된 의식과 과욕의 흑심이 발동하여 상기 될 수도 있고,

​주화입마 되기도 하기에 주의해서 정진 수련해야 한다.

 

물론 참으로 깨우치기 위해선 들고나는 기는 모두 체득해봐야 하지만 물 한 모금 먹을 수 없는 사막이나,

오지를 탐험하다가 혹여 불상사가 발생하지 않도록 비상시 대비 할 수 있는 기초 지혜를 습득해야만

순탄하게 역경을 이겨 낼 수 있다.

 

하여 단계별로 인지해야 할 교육내용과 수련과정은?

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From 선혜